Алена Титова

Преподаватель физкультуры и спорта, тренер по йоге и оздоровительным практикам.Хатха-йога, здоровая спина, женский фитнес, миофасциальный релиз, занятия для детей.Йогу преподаю с 2015 года, раньше работала с людьми после травм и операций в реабилитационном центре. На занятиях уделяю внимание самочувствию и особенностям каждого: вместе найдём путь к движению, хорошему самочувствию и заботе о себе.Буду рада видеть вас!

Елизавета Деева

Женский фитнес-тренерАэройога, королевская осанка, растяжка, мягкий фитнес, здоровая спина.У меня на занятиях бережно и спокойно. Мы улучшим гибкость, укрепим мышцы и позаботимся о спине и осанке. Уходить будете с лёгкостью в теле и хорошим настроением.Буду рада видеть вас на тренировках!

Наталья Михайленко

Тренер по хатха-йоге, инь-йоге и йогатерапииЙога для меня давно не просто практика, а диалог с телом. Я прошла путь от ученицы до преподавателя и знаю, как йога меняет жизнь.На моих занятиях вы научитесь лучше чувствовать тело, снимать напряжение, дышать глубже и находить внутреннюю тишину. Быть гибким или опытным не нужно, достаточно желания быть в балансе.Приходите, вместе мы справимся!

Надежда Яуфман

Лицензированный тренер по программе ZUMBA с 2023 годаЯ состою в сообществе LDFA (Latin Dance Fitness Alliance), прохожу хорео-сессии и мастер-классы.Зумба для меня способ зарядиться энергией. Это микс меренге, сальсы, хип-хопа, бачаты, афро и других ритмов, поэтому подойдёт даже тем, кто любит танцевать, но не знает, какой стиль выбрать. Она укрепляет тело и добавляет уверенности, а новичкам здесь тоже легко.Жду вас на подзарядку!